Taekwondo en Pino Montano

La práctica del Taekwondo en Pino Montano como deporte aporta múltiples beneficios físicos pero además une los beneficios psicológicos del Arte Marcial.

HEART OF TAEKWONDO SEVILLA

Forma más Salud forma parte del sistema de Taekwondo Kukkiwon (Pincha aquí). A través de su pertenenencia a FEDAMC .


El Taekwondo es un Arte Marcial Coreano de carácter deportivo. Destacan sus patadas por su espectacularidad y perfeccionamiento técnico y estético.

El Taekwondo en Pino Montano es una actividad aeróbica, que reporta los siguientes beneficios a quienes lo practican…

Físicamente:

  • Aumenta la resistencia cardiovascular
  • Mejora la resistencia y la fuerza muscular
  • Aumenta la flexibilidad
  • Potencia el conocimiento del propio cuerpo
  • Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación
  • Aporta el control de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar de una forma óptima el trabajo técnico deportivo.

Psicológicamente:

  • Mejora la capacidad de concentración
  • Se practica el respeto y disciplina (Practicamos un Arte Marcial)
  • Aumenta la seguridad en sí mismo y autoestima (Capacidad de Autodefensa)
  • Es una actividad en grupo que fomenta el compañerismo y el trabajo en equipo.

El Taekwondo se puede practicar desde los 4 años y no hay una edad máxima que limite su práctica.

Los beneficios del Taekwondo para los niños/as…

Aunque se tenga el concepto de que el Taekwondo es un deporte algo violento y que se precisa fuerza, no lo es.

Los padres tienen más de una razón para apuntar a sus hijos a clases de Taekwondo porque los beneficios de este deporte son muy positivos para los pequeños.

En el aspecto físico el Taekwondo permite desarrollar al máximo todas las capacidades propias del cuerpo:

  • Fuerza
  • Elasticidad
  • Resistencia
  • Coordinación
  • Equilibrio…

Intelectual y espiritualmente el Taekwondo enseña a sus participantes que es necesario ser perseverante y marcar objetivos.

Inculca los valores de educación y compañerismo.

Los niños aprenden a respetar tanto al Maestro como a sus compañeros.

En conclusión…

1º- Con la práctica del Taekwondo los niños ejercitan la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán al niño en sus estudios y tareas.

2º- Fomenta el respeto y la educación, haciendo que el niño/a sea más comprensivo, tenga mejor control personal y cree actitudes positivas hacia los demás.

3º- La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará que el niño/a se sienta seguro y con confianza de sus posibilidades en distintas situaciones de su vida cotidiana.

4º- Mejora de su forma física, ofreciendo a su cuerpo resistencia, incremento de energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, que favorecerán su desarrollo.

Taekwondo para adultos/as…

¡Nunca es tarde para empezar!

El Taekwondo puede ser desarrollado en diferentes intensidades.

Se puede practicar a todas las edades es muy beneficioso para el cuerpo y está al alcance de todos. Mejorando la calidad de vida y obteniendo un mayor bienestar personal.

No hay límite de edad para empezar las clases todo lo que se necesita es ganas de intentarlo, poner esfuerzo y ganas de aprender (voluntad y perseverancia).

Los beneficios de la práctica del Taekwondo para los adultos son variados, y van desde dejar la vida sedentaria, hasta controlar la respiración y las posturas corporales.

Son el relax ideal tras la jornada de trabajo, cuando las personas vienen tensas y cansadas.

Con respecto a los beneficios físicos podemos decir que la práctica del Taekwondo va generando en los adultos un estado de satisfacción que mejora el animo y el estado físico.

Otros beneficio del Taekwondo:

  • Se adquiere mayor agilidad
  • Flexibilidad en las articulaciones, ligamentos y músculos
  • Se logra mejorar la concentración.

Defensa personal:

Si une el poder y la velocidad desarrollados en el Taekwondo y los utiliza en una situación de defensa personal el resultado puede ser increíble.

Sabiendo que usted puede defenderse a sí mismo su confianza crecerá y la confianza normalmente es todo lo que necesita para defenderse de un atacante.

En Forma más Salud impartimos clases para pre-infantiles (a partir de 4 años), infantiles, juveniles, pre-adultos y adultos.

A partir de Septiembre de 2020 contaremos con clases de Taekwondo presenciales y también clases de Taekwondo Online.


Taekwondo para niños de 4 y 5 años
Taekwondo Infantil a partir de 3 años

En Forma más Salud hemos preparado un programa de Taekwondo específico para los más pequeños.
Practicar Taekwondo para los niños siempre es divertido con prácticas de juegos enfocados a desarrollar en los pequeños el cuerpo y la mente.

Taekwondo infantil para niños en Pino Montano
Taekwondo para niños en Pino Montano

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Taekwondo Juvenil en Pino Montano
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Taekwondo para adultos en Pino Monano
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