Concluido el taller de defensa personal entre padres e hijos que comenzó el día 4 de junio, y así sucesivamente todos los viernes de junio, en los horarios indicados. El taller de defensa personal en Forma más Salud está orientado a reforzar el vínculo entre padres e hijos a través de ejercicios y técnicas de…Seguir leyendoTALLER DE DEFENSA PERSONAL ENTRE PADRES E HIJOS
Categoría: BLOG
En este Post vamos a hablar sobre los conceptos básicos y los principios de los escapes de Hapkido. Siempre que tenemos que hacer un escape de muñeca en Hapkido sacaremos las partes más finas de la muñeca por el eslabón más débil del agarre. Las partes más finas de la muñeca son el Bakat Palmok…Seguir leyendoCONCEPTOS PAEGUI SUL (ESCAPES) DE HAPKIDO
La calidad del aire en las artes marciales. En Forma más Salud queremos aprovechar nuestro blog para agradecer a nuestra empresa amiga REMAPER (Aires a condicionados-Energía solar-Fontanería) este regalo, ¡REGALAZO!, que nos ha traído. Un alumno muy especial. Ni más ni menos que un purificador de aire Airdog X8, al cual ya le hemos otorgado…Seguir leyendoLa calidad del aire en las artes marciales
Dobla correctamente el traje de Taekwondo. Dobla correctamente el traje de Taekwondo necesitarás tu dobok: la chaqueta, el pantalón y el cinturón. Coloca la chaqueta sobre una superficie lisa y comienza doblando la chaqueta hacia el interior de sí misma. La manga por el lateral del traje la doblamos hasta el hombro. Por el otro…Seguir leyendoCOMO DOBLAR CORRECTAMENTE EL TRAJE DE TAEKWONDO
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CONCEPTO ¡¡LA DEFENSA OFENSIVA!!
Hola saludables, este video va a ser muy corto porque en él sólo quiero contarte un secreto de las artes marciales. Ese secreto es que en realidad todo es un golpe. Todas las técnicas las realizamos con fluidez, velocidad y fuerza al final. Estar a la ofensiva o a la defensiva es una actitud mental.…Seguir leyendoCONCEPTO ¡¡LA DEFENSA OFENSIVA!!
Que recursos te da tu arte marcial frente a un cuchillo. Hace unos días he visto un video de Alberto Barberá que hablaba sobre la defensa contra cuchillo y me he animado a hablar un poco de este tema. Al ver su video me ha llamado la tención como él expone que es una mala…Seguir leyendoREACCIÓN A VIDEO DE ALBERTO BARBERÁ || ¿QUE RECURSOS TE DA TU ARTE MARCIAL FRENTE A UN CUCHILLO?
La potencia en las artes marciales. Hace muchos años se entendía la potencia de una técnica con la fórmula de la velocidad más la fuerza es igual a la potencia. Esta fórmula que durante muchos años se utilizó, en realidad no era del todo correcta porque en ella se mezclan conceptos diferentes, (algo así como…Seguir leyendoPotencia. ¿Velocidad mas fuerza es igual a potencia? FALSO // Se me cae el mito de Bruce Lee
Masterclass Taeguk O Chang Más Masterclass para Taekwondo en: https://www.formamassalud.com/clases_online_artes_marciales/ Taeguk 5 Chang simboliza el «SON», uno de los 8 símbolos de adivinación, que representa el viento, indicando su fuerza imponente y la calma. De acuerdo con su fuerza y su debilidad que puede transformarse de apacible brisa en huracán. Sus acciones fundamentales son: Ap…Seguir leyendoMasterclass Taeguk O Chang
¿Que se ejercita con dominadas? Los músculos que se trabajan con las dominadas son dorsal mayor, dorsal intraespinoso, trapecio, romboides, pectoral mayor y menor, deltoides, infraespinoso, bíceps, bíceps braquial, oblicuo externo, tríceps y pectoral, entre otros. Todos ellos dependiendo del agarre que se realice en la barra; cerrado, medio, abierto tanto prono como supino. ¿Cuántas…Seguir leyendoEjercicios de Dominadas
La higiene en las Artes Marciales es fundamental para la Escuela Forma más Salud. Dividimos claramente la limpieza del centro en dos partes: Manteniendo esta división contamos con un doble material de limpieza (por ejemplo: 2 fregonas) con los que garantizamos la correcta higiene de ambas zonas sin que se contamine el interior del Doyang. Es…Seguir leyendoHigiene en las Artes Marciales